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ボディメイクジムに通うタイミングを押さえて理想のボディを目指そう

 

結婚式までに何kg落としたい、二の腕をスッキリさせたいとダイエットを計画している方もいらっしゃるでしょう。目標が決まっている場合は、計画的にボディメイクを始めることが大切です。こちらでは、ヨガ・ピラティススタジオに通うタイミングをご紹介いたします。白金高輪周辺でヨガ・ピラティススタジオをお探しの方は、是非Premium Yoga&Pilatesをお役立てください。

ヨガ・ピラティススタジオに通うタイミング

結婚式や大切な発表会の日取りが決まると、それまでにダイエットをしようと考える方が多いです。晴れの日にベストな状態で臨むためにも、適切なタイミングでボディメイクジムへ通いましょう。

 

ボディメイクジムに通うタイミングは人それぞれですが、リバウンド防止や身体への負担を考えると長期的にボディメイクを行うのがおすすめです。

ボディメイクジムに通うタイミング

しかし、結婚式などの日程に合わせてボディメイクを行う場合は、2~3ヶ月前までに通い始めるようにしましょう。その際、無理をし過ぎるとケガや体調不良の原因となるため、過度な運動や極端な食事制限は避けてください。ドレスのフィッティングのことを考慮すると、最低でも1ヶ月前までにはボディメイクを済ませておくのが理想です。

 

また、ボディメイクジムによってそれぞれ特徴があるので、自分に合ったジムを選ぶのもポイントです。体験ができるなら、トレーニング内容や環境、トレーナーとの相性などをチェックしておきましょう。

結婚式に向けたダイエットでボディメイクジムを利用するメリット

◆自分に合ったメニューが組める
どのトレーニングが合っているかは人によって異なります。そのため、専属のトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組むボディメイクジムがぴったりです。


◆ブライダルコースを用意している所も
結婚式に間に合わせるなら、ブライダルコースがあるボディメイクジムを選びましょう。結婚式に向けて気になる箇所の整えることができます。

結婚式に向けたダイエットでボディメイクジムを利用するメリット

 

◆モチベーションを保ちやすい
ボディメイクジムなら、トレーナーが食事管理のアドバイスも行います。一人ではなくトレーナーと二人でゴールを目指すので、モチベーションを維持しやすいです。

白金高輪・三田・南麻布近くにあるPremium Yoga&Pilatesでは、残り時間が限られている方に便利な短期集中コースもご用意しています。食事指導やパーソナルストレッチも行うため、初心者にもおすすめです。気になる料金についてもお気軽にお問い合わせください。白金高輪駅から徒歩5分の場所にあり通いやすいのも特徴です。

Premium Yoga&Pilatesの豆知識

白金・南麻布・三田のヨガ・ピラティススタジオ Premium Yoga&Pilates

【店舗名】
Premium Yoga&Pilates
【住所】

〒108-0074 港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪7F-C

【営業時間】
9:00 - 22:00 
【定休日】
不定休
【アクセス】

東京メトロ 白金高輪駅 4番出口 徒歩1分
都営三田線 白金高輪駅 3
番出口 徒歩2分
【URL】

https://www.premium-yoga-pilates.com/