白金高輪・南麻布・高輪・三田にある少人数制ヨガ・ピラティススタジオ。清潔感のある空間、経験豊富なインストラクター、最短で結果にを出すメソッド、【質】【価格】【結果】を追求。

ボディメイクジムに通うタイミングを押さえて理想のボディを目指そう

しかし、結婚式などの日程に合わせてボディメイクを行う場合は、2～3ヶ月前までに通い始めるようにしましょう。その際、無理をし過ぎるとケガや体調不良の原因となるため、過度な運動や極端な食事制限は避けてください。ドレスのフィッティングのことを考慮すると、最低でも1ヶ月前までにはボディメイクを済ませておくのが理想です。

また、ボディメイクジムによってそれぞれ特徴があるので、自分に合ったジムを選ぶのもポイントです。体験ができるなら、トレーニング内容や環境、トレーナーとの相性などをチェックしておきましょう。

結婚式に向けたダイエットでボディメイクジムを利用するメリット