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白金高輪・南麻布・高輪・三田にある少人数制ヨガ・ピラティススタジオ。清潔感のある空間、経験豊富なインストラクター、最短で結果にを出すメソッド、【質】【価格】【結果】を追求。
◆YOGA・マットピラティス
◆マシンピラティス（パーソナル、グループレッスン）
PRIVATE
しなやかで美しく、
健康な身体へ
マシン
期間限定の特別企画
入会金
◆11,000円 → 0円
体験料金
◆5,500円 → 0円
（体験当日のご入会で）
全店舗適用スペシャル企画！
お知らせ
■白金高輪駅前店
（プライベート専用）をOPENしました
白金エリアでは珍しい下記器具を導入しています♪
・キャデラック
・チェア
・リフォーマーを完備
体験予約はこちらから
プライベートレッスンだから
選べる通い方
■月会費コース
習慣化したい方向け
■回数券（チケット）コース
お仕事で通える日が変動する方向け
■ピラティスMIXコース
プライベートもグループも両方受けたい方向け
■トレーニングMIXコース
パーソナルトレーニングもピラティスも
両方受けたい方向け
入会金
¥10,000
(税込11,000円)
体験
¥5,000円
(税込5,500円)
トレーニングMIXコース
（+パーソナルトレーニング）
◆月4回コース
（パーソナルマシンピラティス2回＋パーソナルトレーニング2回)
★トレーニング45分コース
¥36,500円
(税込40,150円)
★トレーニング60分コース
¥40,000円
(税込44,000円)
月会費コース
◆月4回コース
¥36,000(@9,000)
(税込39,600円)
◆月8回コース
¥70,000(@8,750)
(税込77,000円)
チケットコース
◆1回チケット
¥11,000
(税込12,100円)
◆4回チケット
¥40,000(@10,000)
(税込44,000円)
ピラティスMIXコース
（+グループレッスン）
◆月4回コース
（パーソナルマシンピラティス2回＋グループ2回）
¥27,500円
(税込30,250円)
グループマシンピラティス
詳しくはこちらを参照ください
◇白金高輪駅1分圏内
◇パーソナルレッスン(1対1)
◇ウェアレンタル無料/水飲み放題
◇レッスン毎にスタジオの換気
◇実力・経験豊富なインストラクター在中
Instagram随時更新中♪
店舗紹介
店舗情報
◆白金本店
※男女ご利用可能
※プライベート専用スタジオ
★access
港区白金1-25-15 平野ビル301号室
Google マップで見る
◆白金高輪駅前店(6F)
※男女ご利用可能
※プライベート専用スタジオ
★access
港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪6F-B
Google マップで見る
◆白金高輪一丁目店
※グループ専用スタジオ
★access
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F
Google マップで見る
マシンピラティスの効果
インナーマッスルの強化
マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。 普段意識しにくい細部の筋肉（インナーマッスル）を使うため、初めてマシンピラティスをされる方は、意識したことのない筋肉を使うことに驚かれるか
もしれません。
体調の改善
負荷・補助を調整できるため、自分のペースで筋肉を鍛えて体調不良（肩こり、腰痛、頭痛など）
の改善に役立てることができます。
姿勢の改善
インナーマッスルが鍛えられると身体のバランスが整って姿勢改善につながり、正しい姿勢を維持
できるようになります。
むくみや冷え性改善
ピラティスのムーブメントと呼吸法で身体の歪みをなくし、多くの酸素を身体に取り込みながら運
動することで、血流が改善されます。
基礎代謝の向上
マシンピラティスは全身の筋肉を鍛えるものなので、全身の筋肉量が上がって基礎代謝の向上にも
つながります。
前向きなマインドに
ピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果もあります。
脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていけます
マシン料金
アクセス
【パーソナル専用スタジオ】
(マンツーマンレッスン）
【白金本店店】
港区白金1-25-15 平野ビル301号室
【グループスタジオ】
(最大12名セッション)
【白金一丁目店】
詳しくはこちら
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F
南麻布・白金高輪・三田・高輪のヨガ・ピラティススタジオPremium Yoga&Pilates
南麻布・白金高輪・三田・高輪エリアにあるPremium yoga&pilatesは、お客様一人ひとりに合わせたレッスンメニューを組むヨガ・ピラティススタジオです。姿勢・筋肉量・柔軟性・骨格・生活習慣などをもとに、ダイエットやボディメイクに最適なメニューをご提案いたします。ボディメイクに限らず、健康や美容のためにトレーニングをしっかりと継続していただけるよう、月会費の中に通い放題を含めた料金システムを採用しています。何気に時間が空いた時に気軽にお越し頂けます。また経験豊富なインストラクターによる手ぶらで体験コースもご用意していますので、初心者の方も安心してお越しください。
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