白金高輪・南麻布・高輪・三田にある少人数制ヨガ・ピラティススタジオ。清潔感のある空間、経験豊富なインストラクター、最短で結果にを出すメソッド、【質】【価格】【結果】を追求。
◆YOGA・マットピラティス
◆マシンピラティス（パーソナル、グループレッスン）
パーソナルレッスン専用スタジオ
人生史上、最高の身体に
理想の身体に導くメソッド
近隣３店舗どこでも利用可能
白金・麻布エリア最大手
ピラティススタジオ
"近隣3店舗どこでも利用可能"
♯近隣3店舗を使い放題
♯ウェアレンタル無料
♯トレーニングMIXコースあり
♯経験豊富なインストラクター
♯お水飲み放題
♯グループピラティスMIXコースあり
入会金
11,000円
０円
特典１
翌月会費
20%OFF
特典4
体験料金
5,500円
０円
特典２
専用ソックス
プレゼント
特典5
登録月
受講回数のみOK
特典３
＼体験レッスンでも満足頂けます／
パーソナル店舗限定
期間限定オトクな
5大特典
PREMIUM Pilatesは
こんな方にピッタリなスタジオです。
グループレッスンだと
周りについていけるか心配
パーソナルジムは筋肉が
付きすぎないか心配
ストレスで食べてしまう
運動習慣を身につけたい
通ってるスタジオでは
ピラティスの効果が感じられない
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PREMIUM Pilatesで
楽しく
無理なく
はじめてみませんか？
激しい運動は苦手
でもPREMIUMなら楽しく継続できる！
姿勢改善
肩こり改善
腰痛改善
ボディメイク
インナーマッスル強化
パーソナルレッスンだから
お一人お一人の悩みと向き合い
理想の身体に導くマシンピラティススタジオです
手ぶらセットも無料でご用意があります
パーソナルレッスンだから
選べる通い方
■月会費コース
習慣化したい方向け
■回数券（チケット）コース
お仕事で通える日が変動する方向け
■ピラティスMIXコース
プライベートもグループも両方受けたい方向け
■トレーニングMIXコース
パーソナルトレーニングもピラティスも
両方受けたい方向け
入会金
¥11,000(税込)
体験
¥5,500(税込)
レンタルウェア、お水
¥0(無料)
トレーニングMIXコース
（+パーソナルトレーニング）
◆月4回コース(おすすめ)
（パーソナルマシンピラティス2回＋パーソナルトレーニング2回)
★トレーニング45分コース
¥41,910(税込)
★トレーニング60分コース
¥45,760(税込)
◆月6回コース(おすすめ)
（パーソナルマシンピラティス3回＋パーソナルトレーニング3回)
★トレーニング45分コース
¥60,995(税込)
★トレーニング60分コース
¥66,770(税込)
月会費コース
◆月4回コース
¥40,150(税込)
◆月6回コース(1番人気)
¥58,750(税込)
◆月8回コース
¥77,550(税込)
チケットコース
◆1回チケット
¥12,650(税込)
◆4回チケット
¥44,550(税込)
◆8回チケット
¥86,350(税込)
◆ペア1回チケット
¥14,850(税込)
ピラティスMIXコース
（+グループレッスン）
◆月4回コース(おすすめ)
（パーソナルマシンピラティス2回＋グループ2回）
¥31,350(税込)
グループマシンピラティス
詳しくはこちらを参照ください
PREMIUM グループが提案する
5つのアプローチ
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PREMIUMは港区エリアに密着して出店しております
※会員様は全てに会員割引が適用されます
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◇白金高輪駅1分圏内
◇パーソナルレッスン(1対1)
◇ウェアレンタル無料/水飲み放題
◇レッスン毎にスタジオの換気
◇実力・経験豊富なインストラクター在中
店舗情報
◆白金本店(白金１丁目)
港区白金１-２５-１５ 平野ビル３０１号室
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※パーソナルスタジオ
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◆駅前店3F(白金高輪駅)
港区高輪１-２-１６ フラットウェル高輪３F
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※パーソナルスタジオ
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◆白金高輪店(白金３丁目)
港区白金３-２-４ 原ビル１F
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※パーソナルスタジオ
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◆白金１丁目店
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F
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※グループスタジオ
マシンピラティスの効果
インナーマッスルの強化
マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。 普段意識しにくい細部の筋肉（インナーマッスル）を使うため、初めてマシンピラティスをされる方は、意識したことのない筋肉を使うことに驚かれるか
もしれません。
体調の改善
負荷・補助を調整できるため、自分のペースで筋肉を鍛えて体調不良（肩こり、腰痛、頭痛など）
の改善に役立てることができます。
姿勢の改善
インナーマッスルが鍛えられると身体のバランスが整って姿勢改善につながり、正しい姿勢を維持
できるようになります。
むくみや冷え性改善
ピラティスのムーブメントと呼吸法で身体の歪みをなくし、多くの酸素を身体に取り込みながら運
動することで、血流が改善されます。
基礎代謝の向上
マシンピラティスは全身の筋肉を鍛えるものなので、全身の筋肉量が上がって基礎代謝の向上にも
つながります。
前向きなマインドに
ピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果もあります。
脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていけます
アクセス
【パーソナル専用スタジオ】
【白金本店】
港区白金1-25-15 平野ビル301号室
【白金高輪駅前店】
港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪3F
【白金高輪店】
港区白金3-2-4 原ビル1F
【グループスタジオ】
(最大11名セッション)
【白金一丁目店】
詳しくはこちら
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F