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初心者必見!パーソナルトレーニングジムってどんな施設?

 

パーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、どんなところなのか分からないという方もいらっしゃるでしょう。白金周辺にあるヨガ・ピラティススタジオPremium Yoga&Pilatesでは、お客様に合わせたメニューを提案していますので、初心者の方も安心して通っていただけます。まずは一度、手ぶら体験へお越しください。こちらではヨガ・ピラティススタジオに向いている方の特徴をご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジムに向いている方の特徴

パーソナルトレーニングジムが向いている方にはいくつかの特徴があります。ダイエットやボディメイクの方法でお悩みの方は、以下の項目をチェックしてパーソナルトレーニングジムの利用をご検討ください。


◆トレーニングメニューを組むのに慣れていない
ダイエットやボディメイクを行う上で、自分に合ったトレーニングメニューを組むことは大切です。しかし、トレーニング初心者はどんな内容が良いのかわからないという方が多いでしょう。パーソナルトレーニングジムなら、正しいトレーニングができるため無駄がありません。

パーソナルトレーニングジムに向いている方の特徴

 

◆トレーナーの指示が聞ける
パーソナルトレーニングジムでは、専属のトレーナーと二人三脚でトレーニング行うことになります。そのため、トレーナーの指示をしっかりと守れるかどうかが重要です。


◆具体的な目標を持っている
トレーニングを始めるにあたり、しっかりと目標を持っているでしょうか?目標とする体重やスタイル、鍛えたい箇所など、具体的な目標を持っている方こそパーソナルトレーニングジムが向いています。


◆短期間で集中して結果を出したい
パーソナルトレーニングジムでは、週2日程度のトレーニングを2~3ヶ月行います。結婚式に向けて短期間で集中的にトレーニングを行いたいなど、早めに成果を出したい方におすすめです。


◆トレーニングが中々続かない
ダイエットやボディメイク目的でトレーニングを行う場合、ある程度継続しなければ思ったような成果を出すことはできません。パーソナルトレーニングジムなら、一般的なジムよりも料金は高めで予約制なので、責任感や連帯感からトレーニングが続きやすいです。


◆人目が気になる
スポーツジムなどを利用すると、人目が気になるという方もいらっしゃるでしょう。パーソナルトレーニングジムなら個室のところも多いので、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

白金・三田・南麻布周辺でをヨガ・ピラティススタジオお探しでしたら、目的達成に導くヨガ・ピラティススタジオPremium Yoga&pilatesををご検討ください。Premium Yoga&pilatesは、白金・三田・南麻布からもアクセスしやすい場所にあります。45分の多彩なコースをご用意していますが、初めての方は手ぶらで体験コースがご利用いただけますのでお気軽にご利用ください。

Premium Yoga&Pilatesの豆知識

白金・南麻布・三田のヨガ・ピラティススタジオ Premium Yoga&Pilates

【店舗名】
Premium Yoga&Pilates
【住所】

〒108-0074 港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪7F-C

【営業時間】
9:00 - 22:00 
【定休日】
不定休
【アクセス】

東京メトロ 白金高輪駅 4番出口 徒歩1分
都営三田線 白金高輪駅 3
番出口 徒歩2分
【URL】

https://www.premium-yoga-pilates.com/