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マシンピラティスで自分史上最高の身体へ
「変える」を実感
グループレッスンだから楽しく頑張れる
白金高輪エリア最大級
グループマシンピラティス専用スタジオ
会員数200名突破キャンペーン開催中!!
レッスン数、クラス増加しました!


白金高輪エリア最大級!
グループレッスン専用スタジオ
◆白金高輪駅 徒歩2分圏内
◆最大11名が同時レッスン可能
◆実力・経験豊富なインストラクター
◆レンタルウェア無料
◆ウォーターサーバー使い放題
◆未経験者大歓迎!
◆グループとパーソナルのMIXコースあり
◆デイタイム通い放題コースあり
※平日10時〜17時のみ受講可能

PREMIUMの会員様から
嬉しい声が沢山届いております!

20代女性
初めてのマシンピラティスでした。スタジオの内装がとても可愛くてびっくりでした!インストラクターの方も初めての私でも分かるように丁寧に説明してくれました。楽しくてあっという間の時間でしたが、しっかり身体に効いている感じで、これからの身体の変化が楽しみです!来るだけでモチベーションが上がる空間も感動しました!

30代女性
駅近で通いやすくとっても綺麗です。別のスタジオに通っていましたがこちらのインストラクターの先生は誘導が的確ですごく身体に効いています!これからもよろしくお願いします。

40代女性
駅からすごく近くてスタジオも綺麗で明るいので通うのがとても楽しいです!インストラクターの方が優しく進めてくださるので素人の私でも安心でした。このまま続けて綺麗なボディラインを目指します!!

50代女性
系列店に通っていて、興味のあったマシンピラティスのグループレッスンがスタートしたとの事で、オープン日に伺いました。
とても綺麗なスタジオで雰囲気も良く楽しくレッスンさせて頂きました!!予約も取りやすく、初心者でも受けられるレッスンが多いので安心して通えそうで良かったです。今後とも宜しくお願いいたします!!

40代男性
系列店のパーソナルジムに長く通っています。会員割引もあるのでマシンピラティスにチャレンジしてみました。筋トレとは違う刺激があり筋肉痛もありました。関節可動域も広がっています。男性のインストラクターもいるので気軽に通えてます。どちらも長く継続していきたいです
PRICE
料金
入会金
10,000円
(税込11,000円)
体験料金
2,000円
(税込2,200円)
MIXコース
◆4回コース
・グループ2回
・パーソナル2回
¥27,500円
(税込30,250円)
チケットコース
◆1回チケット
※60日有効
¥6,000円
(税込6,600円)
◆10回チケット
※90日有効
¥55,000円
(税込60,500円)
デイタイムコース
平日10時〜17時までのみ通い放題
¥20,000円
(税込22,000円)
月会費コース
◆月3回
¥15,000
(税込16,500円)
◆月4回
¥19,000円
(税込20,900円)
◆月8回
¥36,000
(税込39,600円)
プライベートレッスン
詳しくはこちらを参照ください
プライベートレッスンの料金表はこちら
PROGRAM
ココロとカラダの為に厳選したプログラム





アクセス
【グループスタジオ】
(最大12名セッション)
【白金一丁目店】
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F
【パーソナル専用スタジオ】
(マンツーマンレッスン)
【白金本店店】
港区白金1-25-15 平野ビル301号室
Email: premium.yoga.pilates@gmail.com
店舗情報
◆白金高輪一丁目店
※グループ専用スタジオ
★access
港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F
Google マップで見る


◆白金高輪本店
※パーソナル専用スタジオ
★access
港区白金1-25-15 平野ビル301号室
Google マップで見る


マシンピラティスの効果
インナーマッスルの強化

マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。 普段意識しにくい細部の筋肉(インナーマッスル)を使うため、初めてマシンピラティスをされる方は、意識したことのない筋肉を使うことに驚かれるか
もしれません。
体調の改善

負荷・補助を調整できるため、自分のペースで筋肉を鍛えて体調不良(肩こり、腰痛、頭痛など)
の改善に役立てることができます。
姿勢の改善

インナーマッスルが鍛えられると身体のバランスが整って姿勢改善につながり、正しい姿勢を維持
できるようになります。
むくみや冷え性改善

ピラティスのムーブメントと呼吸法で身体の歪みをなくし、多くの酸素を身体に取り込みながら運
動することで、血流が改善されます。
基礎代謝の向上

マシンピラティスは全身の筋肉を鍛えるものなので、全身の筋肉量が上がって基礎代謝の向上にも
つながります。
前向きなマインドに

ピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果もあります。
脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていけます
ご不明点はLINEでお問い合わせください
※予約システムhacomonoに移動します
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