<キャンペーン開催中>
期間限定

◆YOGA・マットピラティス
入会金11,000円 → 0円
体験料2,200円 → 0円

◆マシンピラティス
入会金11,000円 → 0円
体験料7,700円 → 0円

※体験当日のご入会が必要になります

 
 

​コースについて

ヨガツイスト

​肩こり改善

肩甲骨を中心に動かしていきます。肩甲骨​はたくさんの部位と連動しているため、肩だけではなく首や背中周りなど上半身全体を軽くほぐしていきます。リラックス効果も高いクラス。

屋上ヨガ

​優しい太陽礼拝

初心者の方向けに軽減法を多くとりいれ太陽礼拝をおこないます。

身体の柔軟性を高め、体幹強化やダイエットにも効果的なクラスです。

シットアップ

​ボディジャム50分

​​ヨガのポーズのにバリエーションを加え、シェイプアップに効果的な春夏限定のコースです。ベーシックコースのご受講経験がある方におすすめさせていただいております。

ピラティスを練習している女性

ピラティス50分

EDMのアップテンポな音楽に合わせ、しっかり全身を動かし続けていきます​。特に体幹強化や下半身強化に効果的な内容になっております。

リフォーマーのピラティスクラス

マシンピラティス

器具のサポートがあることで、身体を無理なく動かすことができるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。

ヨガの練習女性

​ベーシック70分/50分

​ポーズを楽しみながら身体全身を気持ちよく動かします。​立ちポーズから寝ポーズまでバランスよく入っておりますので、初心者の方からご経験のある方まで楽しんでいただけます。

ハタヨガ

​骨盤

​骨盤周りを中心に身体を整えていきます。​歪みからくる様々な不調を改善していきたい方におすすめのクラスです。冷えやむくみの改善にも効果的です。

ブラウンレギンス

コアトレ

腹筋・背筋のバランスを向上させ、体幹(コア)を強化する事でしなやかでゆがみのない身体を目指します!ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方におススメです。

ブロック付きストレッチ

​ほぐし

ブロックやタオルを使いながらゆっくり身体をほぐしていきます。

​凝り、硬くなっている部分に集中的にアプローチをすることでヨガのポーズや日常動作もとりやすくなります。​​

サンセットヨガ

​太陽礼拝

​一呼吸一動作でその日のご自身の呼吸に合わせ動いていきます。

​身体の柔軟性を高め、体幹強化やダイエットにも効果的な運動量の高いクラスです。

アロマオイル

​リラックス

座りポーズと寝ポーズを多く取り入れ、身体の深層部までゆっくりほぐします。自律神経のバランスが整い、睡眠の質の改善やリラクゼーション効果の高いクラスです。

 

ピラティスを練習している女性

​優しいピラティス50分

ボールを使いながら初心者の方でも、楽しみながらコアトレーニングをしていきます。

​身体の歪みや不調がある方にもおすすめのクラスです。

ウォーリアーⅠ(戦士のポーズ)

​美姿勢

下半身のインナーの筋肉と体幹を意識しながら身体全体をバランスよく整えます。ボディラインを整え、O脚改善や美姿勢を目指します。

 

​入会金

¥10,000

(税込11,000円)

​体験

¥2,000円

(税込2,200円)

​​​

​チケットコース

​​​◆1回チケット

¥4,500(税込4,950円

◆4回コース

¥17,600(税込19,360円)

◆8回コース

¥33,600(税込36,960円)

1回・4回チケットは60日間有効

​8回チケットは90日間有効

マシンピラティス

マシンピラティスの料金表はこちら

​月回数コース

​◆4回コース

¥13,000

(税込14,300円)

​◆8回コース

¥20,000

(税込22,000円)

デイタイムコース

平日:朝〜15時まで

​土日祝:不可

※大型連休の場合は開放日あり​

◆​通い放題:¥13,000円

(税込14,300円)

※デイタイムコースは通い放題のみ

通い放題コース

​¥29,000円

(税込31,900円)

全てのグループ

レッスンが通い放題

​※1日1本

​プライベートレッスン

45分

​¥8,000円

(税込8,800円)​​​

 
体験のお問い合わせ
​アクセス
Premium YOGA&Piletes
 

【白金高輪駅前店】

港区高輪1-2-16 フラットウェル高輪7F-C

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【白金一丁目店】

港区高輪1-25-15 平野ビル301号室

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Email: premium.yoga.pilates@gmail.com

南麻布・白金高輪・三田・高輪のヨガ・ピラティススタジオPremium Yoga&Pilates
南麻布・白金高輪・三田・高輪エリアにあるPremium yoga&pilatesは、お客様一人ひとりに合わせたレッスンメニューを組むヨガ・ピラティススタジオです。姿勢・筋肉量・柔軟性・骨格・生活習慣などをもとに、ダイエットやボディメイクに最適なメニューをご提案いたします。ボディメイクに限らず、健康や美容のためにトレーニングをしっかりと継続していただけるよう、月会費の中に通い放題を含めた料金システムを採用しています。何気に時間が空いた時に気軽にお越し頂けます。また経験豊富なインストラクターによる手ぶらで体験コースもご用意していますので、初心者の方も安心してお越しください。

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